CORRER É MUITO BOM!!
"MALHAR", SUAR A CAMISA, ARREGAÇAR AS MANGAS, CORRER, SALTAR, ALONGAR, FAZER ABDOMINAL, TRANSPIRAR, CANSAR.......

E NOVAMENTE NO DIA SEGUINTE E NO OUTRO E NO OUTRO....: ESFORÇO, DETERMINAÇÃO, RESISTÊNCIA, FOCO,ADRENALINA!!!
E NO FINAL - VALE MUITO A PENA!!
ANTONIO BANWART - PARABÉNS POR TUDO ISTO!
E NÃO PÁRA NÃO!!! VAMOS CONTINUAR COM TUDO ISTO E MUITO MAIS EM 2016!!
VEM AÍ VOLTA A ILHA - FLORIPA!
QUE SIRVA DE INCENTIVO PARA TODOS!
INCENTIVAMOS TODOS A QUALQUER TIPO DE ESPORTE OU ATIVIDADE FÍSICA!
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