O
desjejum é uma etapa da alimentação essencial para a saúde, para a manutenção
do peso ideal e, principalmente, para o equilíbrio entre a alimentação e as
atividades do dia. Sabemos também que as pessoas habituadas à refeição matinal
têm melhor desempenho em testes de memória e na resolução de problemas.
Crianças apresentam melhor rendimento escolar e resultados cognitivos. Aqueles
que, por qualquer motivo, não tomam café da manhã devem descobrir a razão, pode
ser por comer muito na noite anterior e também em grande quantidade. Repense
seu hábito alimentar e descubra as vantagens que terá.
Texto
retirado da Revista Veja edição de 05 de setembro de 2012.
Professora MAP: Adriana Menon.
Olá pessoal!
ResponderExcluirParabenizo vocês pela iniciativa!!!Trabalho num Espaço de Vida Saudável em Barão e tenho visto pessoas que ao adotarem o hábito de tomar um excelente café da manhã; no nosso caso os 3 copos da Herbalife; alteram muito seu bem estar e capacidade produtiva!